こんにちはヒガです
先日人間ドックに行きました


前回は体重が少しでも軽くなってほしかったので
一夜漬けの運動をして行ったら筋肉の疲労を示す数値が高いと再検査に…
今回はありのままの姿で挑みました


わかってはいたけど体重等もろもろ前回よりアップ
「お計りなおし致しましょうか？」と気をつかわせるほどでした（苦笑）



検査が終了し医師との面談までの間に食事
ホテルのクリニックということでカロリーは低いけど、おしゃれなお料理をいただきました


デミグラスソースのハンバーグやサクラのアイス

胃の検査の後にもかかわらず、とてもおいしかった（笑）

食後は運動と思いホテルの周りをウォーキング
綺麗な庭や川辺を散策して時間を過ごしました






次回までには普段から食生活等々見直そう
でも明日から頑張ればいいや…と決意した一日でした
今度は花ちゃん健康診断いこうねー




 （花ちゃん靴下返して～）