「コロナと共存していく」というワードを耳にしました
在宅ワークやオンライン授業、オンライン飲み会、

ソーシャルディスタンスなど、私たちの生活も変わりそうです。

そして、ウィルスに負けない体作りを目指して、大切なのは「免疫力」です。

免疫力は、腸内環境が60%〜70%関与するんですって
その他、栄養バランス、睡眠、ストレスなど

私も、できることからやってみました
起きて一杯の白湯を飲む腸活ヨガ

乳酸菌の摂取を毎日欠かさずやっています
あと、お砂糖もオリゴ糖に替えてみたり(⑅ˊᵕˋ⑅)



可愛いワンちゃん、ニャンちゃん達もコロナ社会を一緒に生きます
ワンちゃん、ニャンちゃんたちとの新しい生活様式も考えなくてはいけませんね！！







我が家のハムスター花ちゃんも今日も元気です