こんにちは西ちゃんです

このところ雨が続いていますね
昨夜は風も強くてずいぶん落ち葉もふえた事でしょう
このお天気がおさまると、本格的な寒さがやって来るのだと思います
炬燵からでにくく、運動不足になる季節です(笑)

先日、人間ドックをうけました
詳しい結果はまだ出ていませんが、代謝が落ちている事を思い知りました
検査のあと、岩盤浴のカプセルに入れるのですが、
昨年と比べて汗のかきかたが違いました(-_-;)

 

ショックでした
寒さに負けず運動を心がけたいと思います(^-^)v